Løbeprogram til PR på 10 km (30-40 km)

10 km løbeprogram 3x 30-40.jpg
10 km løbeprogram 3x 30-40.jpg

Løbeprogram til PR på 10 km (30-40 km)

149.00

(forudsætter at du aktuelt løber mindst 20-25 km om ugen)

  • 10 ugers træningsprogram

  • 30-40 km/ugen

  • 3 løbedage

  • Du får anvist et personligt træningstempo

Gå til betaling!