All blog

10 ting jeg godt ville have vidst da jeg var 29 år (en guide til motionsløbere i 30'erne)

Løb -  4 minutes read

10 ting jeg godt ville have vidst da jeg var 29 år (en guide til motionsløbere i 30'erne)

-

Read More
Hvordan du sætter personlig rekord

Løb -  7 minutes read

Hvordan du sætter personlig rekord

Hvad viser studier af polariseret løbetræning?

Read More
6 trin der forvandler dig fra en travl og distraheret småbørnsforælder til en løbemaskine

Løb -  1 minute read

6 trin der forvandler dig fra en travl og distraheret småbørnsforælder til en løbemaskine

DU ER EN TRAVL OG DISTRAHERET SMÅBØRNSFORÆLDER. Eller måske er der andre grunde. Situationen er i hvert fald den, at din løbetræning mildt sagt er ustabil.

Read More