Blog

Din løbestil stinker (men det er okay, og du kan gøre noget ved det)

Man skulle næsten ikke tro det. Men der findes faktisk tiltag med markant betydning for den almindelige motionsløbers resultater, som tilsyneladende er næsten hemmelige for den almindelige befolkning.

Ét af de tiltag vil jeg fortælle om i dette blogindlæg. Og det er med hjælp fra en mand du ikke vil konkurrere imod i et udholdenhedsløb. Hvis du altså har tænkt dig at vinde.

Ham kommer jeg tilbage til. Men lad os hurtigt nævne at han bl.a. har løbet 224 km på 24 timer...

Vi taler om at forbedr…

Læs mere…

Gør løb til en leg, hvis du mener det alvorligt

Du løber. Hvad mærker du? Kedsomhed.

Du tænker på at du skal løbe. Hvad mærker du? At du ikke rigtig orker.

Du spiller et spil på din telefon. Hvad mærker du? Mega sjovt, og du glemmer helt tid og sted.

Hmm...

Jeg vil gerne inspirere dig til at løbe, men jeg ser en lille udfordring her. Lad os gå i gang med at løse den.

Går alt vel, opnår vi en situation, hvor dine venner ikke forstår hvordan fanden du holder dig i gang hele vinteren og starter foråret med at være i dit livs form.

Min fæ…

Læs mere…